22 de set.
top of page
.png)
Névoa Mental da Menopausa é Real: O que a Ciência Diz e Como Proteger sua Cognição
Amiga, vamos conversar. Você já entrou na cozinha e esqueceu completamente o que foi buscar? Ou, pior, estava no meio de uma reunião importante e a palavra exata que você precisava simplesmente... sumiu?
Se você tem mais de 40 anos, balançou a cabeça dizendo "sim" e pensou "será que estou ficando louca?", respire fundo. Você não está.
O que você provavelmente está experimentando tem nome: "Névoa Mental" ou Brain Fog. E a notícia mais importante é: é real, é biológico e não é
Gua Sha de Inox: Adeus Rosto Inchado de Manhã
Se você sente o rosto mais inchadinho pela manhã, a pele pedindo um up e a mandíbula tensa depois de um dia corrido… bem‑vinda ao clube....
Adesivos Antirrugas Funcionam Mesmo?
Amiga, vamos falar sério: adesivos antirrugas funcionam ou é só moda?
Se você já passou dos 40, sabe que aquelas linhas insistentes, principalmente entre as sobrancelhas, na testa e ao redor dos olhos, adoram aparecer sem serem convidadas.
Foi aí que comecei a ver todo mundo falando sobre adesivos antirrugas. Confesso: no início achei meio “truque de Instagram”. Mas a curiosidade falou mais alto e resolvi testar.
Como aceitar a idade e viver com mais confiança
Você já percebeu como a sociedade insiste em vender a ideia de que envelhecer é quase um “crime”? Como se cada fio branco fosse um...
Como negociar salário depois dos 40 com confiança
Se você tem mais de 40 anos e ainda duvida do seu valor profissional, este artigo vai te dar aquele empurrãozinho (ou empurrãozão) que faltava. Chega de aceitar migalhas ou se encolher com medo de parecer “difícil”. A verdade é: você não é cara — é valiosa.
E quem não sabe se valorizar, não é valorizada. Então bora mudar esse jogo?
O que comer para melhorar a saúde intestinal após os 40?
Se você passou dos 40, talvez já tenha notado que o corpo começa a “responder” diferente: o metabolismo desacelera , o intestino reclama...
Manchas na pele depois dos 40: o que está por trás delas?
Você já se olhou no espelho e percebeu aquelas manchas insistentes no rosto, colo ou mãos? Elas aparecem devagar, quase sorrateiras, mas...
Sozinha depois dos 40?
Se você chegou aqui, eu preciso te dizer algo: estar sozinha aos 40 não é o fim. Pode ser o começo mais poderoso da sua vida — se você tiver coragem de encarar a verdade que ninguém quer dizer.
Sintomas da perimenopausa: Descubra se você já está passando por isso
De repente, o sono virou bagunça. O humor oscila do nada. A libido parece ter sumido. E, mesmo cansada, você continua ouvindo que é "estresse", "idade" ou que “está ficando doida”.
Calma. Você não está sozinha. E, sim… isso pode ser o início da menopausa. Ou melhor dizendo: a perimenopausa.
Insônia na menopausa: como dormir melhor sem remédio
A insônia na menopausa é uma das queixas mais comuns dessa fase. E não, não é “coisa da sua cabeça”, nem frescura, muito menos falta do que fazer. É o seu corpo gritando por socorro — e o pior: você está tentando sobreviver ao dia seguinte com o tanque emocional e hormonal na reserva. A insônia na menopausa é uma das queixas mais comuns dessa fase. E não, não é “coisa da sua cabeça”, nem frescura, muito menos falta do que fazer. É o seu corpo gritando por socorro — e o pior:
Mulheres e Dinheiro: Por Que Quebrar Esse Tabu Pode Te Enriquecer
Vamos falar sobre por que as mulheres evitam o assunto dinheiro, como a educação financeira pode te libertar, e o passo a passo para começar a investir hoje mesmo. E o melhor: sem complicação!
Como se vestir bem depois dos 40 no trabalho
Chegar aos 40 é aquele momento incrível em que a gente entende que estilo não tem a ver com idade, mas sim com autoconhecimento. A boa notícia? Dá sim para se vestir bem depois dos 40 com elegância, modernidade e, claro, muita autenticidade — sem precisar abrir mão do conforto!
Dicas Para Começar Um Negócio Online Aos 40
Se você chegou aos 40 (ou passou um pouquinho!) e sente aquela comichão de que a vida podia ser mais... , pare tudo! Aquela ideia de que empreender online é coisa de "garotada do Vale do Silício" é pura balela. E, honestamente, se você ainda acredita nisso, está perdendo uma chance de ouro. Sim, eu disse ouro!
Qual o Melhor Creme Para Rugas e Flacidez?
Se você acha que creme para rugas e flacidez é tudo igual, sinto muito… mas você tá se enganando. E sua pele tá pagando esse preço.
Sabe aquelas linhas no rosto que antes só apareciam quando você sorria? Pois é... agora elas estão ali. De manhã, de noite, de lado, de frente, sorrindo ou não. E a flacidez? Chegou de mansinho e, quando você percebeu, o contorno do rosto já não é mais o mesmo.
Maquiagem para Pele Madura + Pálpebra Caída
Sabe aquela história de que "em time que está ganhando não se mexe"? Pois é, quando o assunto é maquiagem para pele madura + pálpebra caída, a gente precisa mexer sim, amiga! As regrinhas de ontem não servem mais para a diva que você é hoje. Vamos desmistificar e atualizar essa sua necessaire! Este não é mais um daqueles artigos genéricos que só servem para encher linguiça. É conteúdo de verdade, atualizado, e com um toque de "chega de mimimi".
bottom of page