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Gua Sha de Inox: Adeus Rosto Inchado de Manhã
Se você sente o rosto mais inchadinho pela manhã, a pele pedindo um up e a mandíbula tensa depois de um dia corrido… bem‑vinda ao clube....
Adesivos Antirrugas Funcionam Mesmo?
Amiga, vamos falar sério: adesivos antirrugas funcionam ou é só moda?
Se você já passou dos 40, sabe que aquelas linhas insistentes, principalmente entre as sobrancelhas, na testa e ao redor dos olhos, adoram aparecer sem serem convidadas.
Foi aí que comecei a ver todo mundo falando sobre adesivos antirrugas. Confesso: no início achei meio “truque de Instagram”. Mas a curiosidade falou mais alto e resolvi testar.
Como aceitar a idade e viver com mais confiança
Você já percebeu como a sociedade insiste em vender a ideia de que envelhecer é quase um “crime”? Como se cada fio branco fosse um...
Como negociar salário depois dos 40 com confiança
Se você tem mais de 40 anos e ainda duvida do seu valor profissional, este artigo vai te dar aquele empurrãozinho (ou empurrãozão) que faltava. Chega de aceitar migalhas ou se encolher com medo de parecer “difícil”. A verdade é: você não é cara — é valiosa.
E quem não sabe se valorizar, não é valorizada. Então bora mudar esse jogo?
O que comer para melhorar a saúde intestinal após os 40?
Se você passou dos 40, talvez já tenha notado que o corpo começa a “responder” diferente: o metabolismo desacelera , o intestino reclama...
Manchas na pele depois dos 40: o que está por trás delas?
Você já se olhou no espelho e percebeu aquelas manchas insistentes no rosto, colo ou mãos? Elas aparecem devagar, quase sorrateiras, mas...
Sozinha depois dos 40?
Se você chegou aqui, eu preciso te dizer algo: estar sozinha aos 40 não é o fim. Pode ser o começo mais poderoso da sua vida — se você tiver coragem de encarar a verdade que ninguém quer dizer.
Sintomas da perimenopausa: Descubra se você já está passando por isso
De repente, o sono virou bagunça. O humor oscila do nada. A libido parece ter sumido. E, mesmo cansada, você continua ouvindo que é "estresse", "idade" ou que “está ficando doida”.
Calma. Você não está sozinha. E, sim… isso pode ser o início da menopausa. Ou melhor dizendo: a perimenopausa.
Insônia na menopausa: como dormir melhor sem remédio
A insônia na menopausa é uma das queixas mais comuns dessa fase. E não, não é “coisa da sua cabeça”, nem frescura, muito menos falta do que fazer. É o seu corpo gritando por socorro — e o pior: você está tentando sobreviver ao dia seguinte com o tanque emocional e hormonal na reserva. A insônia na menopausa é uma das queixas mais comuns dessa fase. E não, não é “coisa da sua cabeça”, nem frescura, muito menos falta do que fazer. É o seu corpo gritando por socorro — e o pior:
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