Cacau: O Alimento da Juventude!

Cacau em pó não serve apenas para fazer bolo.  Saiba que esse ingrediente delicioso não só é um deleite para o paladar, mas também um excelente aliado para a saúde da pele e do cabelo. Vamos explorar como o cacau pode beneficiar você!

O Poder do Cacau em pó

O cacau é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais que têm um impacto positivo na pele e no cabelo. Estudos científicos têm demonstrado que os flavonoides presentes no cacau ajudam a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce.

Benefícios do cacau em pó para a Pele

1. Proteção contra o Envelhecimento: Um estudo publicado no Journal of Nutrition em 2006 mostrou que os flavonoides do cacau melhoram a textura da pele, aumentam a elasticidade e protegem contra danos causados pelo sol.

2. Hidratação Natural: O cacau é conhecido por suas propriedades hidratantes. Ele judo a manter a pele macia e suave, combatendo a secura comum em peles maduras.

3. Melhora da Circulação Sanguínea: Segundo uma pesquisa da American Journal of Clinical Nutrition, o consumo regular de cacau aumenta a circulação sanguínea na pele, promovendo uma aparência saudável e radiante.

   
   

Benefícios para o Cabelo

1. Fortalecimento dos Fios: cacau é rico em magnésio, que ajuda a fortalecer os cabelos, prevenindo a quebra e promovendo o crescimento saudável.

2. Brilho e Maciez: As propriedades antioxidantes do cacau também ajudam a manter o cabelo brilhante e macio, combatendo o ressecamento e as pontas duplas.

3. Estimulação do Crescimento Capilar: Em um estudo publicado no International Journal of Cosmetic Science, foi demonstrado que a aplicação tópica de cacau pode estimular os folículos capilares, promovendo o crescimento.

   
   

O Cacau na Sua Rotina

Que tal incluir o cacau na sua rotina diária? Você pode consumi-lo de diversas maneiras:

• Chocolate amargo: Opte por chocolates com alto teor de cacau (acima de 70%).

• Bebidas de cacau: Prepare bebidas com cacau em pó, leite e adoçante natural.

• Smoothies: Adicione cacau em pó aos seus smoothies de frutas.

• Sobremesas: Use cacau em pó para preparar bolos, tortas e outras delícias.

Lembre-se de consumir o cacau com moderação e sempre optar por opções com baixo teor de açúcar.

Receitas caseiras com cacau em pó para pele e cabelo

Esfoliante Facial de Cacau

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de cacau em pó

• 1 colher de sopa de açúcar mascavo

• 1 colher de sopa de azeite de oliva

Instruções: Misture os ingredientes e aplique no rosto em movimentos circulares. Enxágue com água morna.

Hidratante Corporal de Cacau

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de cacau em pó

• 1/4 de xícara de óleo de coco

• 1 colher de chá de manteiga de karité

  
  

Instruções: Derreta o óleo de coco e a manteiga de karité. Misture com o cacau e aplique nas áreas ressecadas do corpo.

Condicionador de Cacau

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de cacau em pó

• 1/2 xícara de leite de coco

• 1 colher de sopa de mel

Instruções: Misture bem os ingredientes e aplique nos cabelos úmidos após o shampoo. Deixe agir por 10 minutos e enxágue.

Experimente estas receitas e veja os benefícios do cacau para sua beleza