Já ouviu alguém dizer que “os 40 são os novos 30”? Pois é, minha amiga, isso não é só papo motivacional ou um clichê bonitinho. É ciência, é progresso e, principalmente, é sobre como estamos vivendo hoje. A verdade é que nunca estivemos tão bem aos 40 (ou 50, ou 60…). E sabe por quê? Porque cuidar de si mesma – física, mental e emocionalmente – virou prioridade. E isso muda tudo!